50 Karma Kärtchen ACHTSAMKEIT FÜR DEN RUHESTAND

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Produktbeschreibung

Viele Jahre haben die Verpflichtungen gegenüber deiner Arbeit deinen Lebensrhythmus bestimmt, nun endlich bist du frei, deinen eigenen Takt zu finden. Achtsamkeit bedeutet, immer wieder einen Moment lang innezuhalten und das Hier und Jetzt auskosten, um den Augenblick bewusst wahrzunehmen und aufmerksamer, gelassener, dankbarer und glücklicher zu werden.
50 Karten mit Achtsamkeitsübungen, Mindfulness-Tipps und Mini-Meditationen bieten schöne Anregungen zu kleinen Me-Time-Momenten im Alltag des Ruhestands.

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Artikelnummer14451
Format/Größe7,2 x 10,3 cm
MaterialPapier
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